هزينه پرينت سه بعدي، تعرفه پرينت سه بعدي و يا به عبارت بهتر، قيمت پرينت و چاپ سه بعدي، معمولا بر اساس ميزان ساعت كاري كه پرينتر سه بعدي، درگير پرينت محصول بوده است، محاسبه مي‌شود.

زماني كه فايل مورد نظرِ شما را جهت پرينت سه بعدي دريافت نموديم، درون نرم افزار كار با پرينتر سه بعدي قرار داده و اين نرم افزار بصورت خودكار و بر اساس پارامترهايي همچون «سرعت پرينت»، «دقت لايه‌هاي پرينت»، «ضخامت تعيين شده براي دور محصولِ در حالِ پرينت»، «ميزان چگالي (دانسيته) و تراكمِ درون محصولِ در حالِ پرينت» و غيره، مدت زمان دقيقِ اجراي عمليات پرينت سه بعدي را محاسبه مي‌نمايد.

قيمت پرينت

بنابراين بعد از آنكه از طريق صفحه سفارش پرينت سه بعدي ما، فايل خود را براي ما ارسال نموديد، مي‌توانيم با توجه به مدت زمان كاركرد پرينتر سه بعدي براي انجام چاپ فايل شما، هزينه و قيمت محصول شما را برآورد نموده و با تماس با شما به اطلاع شما برسانيم.

 هزينه پرينت سه بعدي در ايران چيزي حدود ۱۵ تا ۳۵ هزار تومان در ساعت بوده و اين اختلاف قيمت، مي‌تواند به دليل استفاده از دستگاه‌هاي صنعتي يا غير صنعتي چاپ سه بعدي باشد.

دستگاه‌هاي پرينت سه بعدي‌ صنعتي كه اروپايي هستند از دستگاه‌هاي چيني كه غير صنعتي هستند دقت بيشتري دارند. البته هزينه‌ي توليد محصول سه بعدي كه شامل مواد مصرفي هم هست در پرينترهاي سه بعدي صنعتي به مراتب بالاتر از پرينترهاي سه بعدي چيني است و در نتيجه كيفيت خروجي بالاتري نسبت به پرينترهاي سه بعدي چيني دارد.

بنابراين رازِ اينكه وقتي مشتري يك فايل را براي پرينت سه بعدي به چندين شركت ارسال مي‌كند و با فرض اينكه تمام اين شركت‌هاي خدمات پرينت سه بعدي قيمت و هزينه پرينت را مثلا ۱۰ هزار تومان عنوان مي‌كنند اما در آخر هزينه‌ي پرينت سه بعدي متفاوتي را براي همان فايل از اين شركت‌ها دريافت مي‌كند.

پس نبايد اين سوال پيش آيد كه چگونه با تعرفه‌ي قيمت ساعتي ۱۰ هزار تومانِ چاپ سه بعدي در تمامِ اين شركت‌ها، چرا هر شركت قيمت متفاوتي را اعلام كرده است.

و جالب‌تر اينكه با تغيير هر كدام از پارامترها در پرينتر سه بعدي، ساعت اجراي پرينت توسط پرينتر سه بعدي، تغيير مي‌كند. براي مثال اگر سرعت پرينت از ۴۰ به ۵۰ تغيير كند ممكن است چندين ساعت از زمان پرينتِ فايل، كاهش يابد و مثلا اگر چگالي يا دانسيته از ۲۰ درصد به ۵۰ درصد قرار گيرد، حتما مدت زمانِ عملياتِ پرينت سه بعديِ محصول افزايش مي‌يابد، پس در قيمت تاثير گذار خواهد بود.

بنابراين لازم است براي گرفتن تصميم صحيح درباره ارائه‌ي يك فايل به شركت، پارامترهاي مختلف را در نظر بگيريد تا محسابه‌ي قيمت واقعي بصورت صحيح انجام گيرد. پس اينكه يك شركت هزينه‌ي كمتري براي انجام خدمات پرينت سه بعدي اعلام مي‌كند، نمي‌تواند معيار مناسبي براي مقايسه باشد. چون حتما در كيفيت و دقت كالاي سه بعدي پرينت شده‌ي شما موثر خواهد بود.

اگر بخواهيم بصورت خلاصه بگوييم: اين پارامترها در كيفيت و دقت پرينت سه بعدي محصول شما بسيار مهم است:

پارامترهاي مهم و اصلي در كيفيت و دقت پرينت و چاپ سه بعدي

1. ضخامت لايه پرينت: اين پارامتر عموما از ۵۰ ميكرون تا ۳۰۰ ميكرون قابل تنظيم بوده و اين ميزان هر چقدر كمتر باشد كيفيت و دقت بالاتر و در نتيجه هزينه بيشتري را در پرينت سه بعدي محصول نهايي ايجاد مي‌كند.
2. مقدار چگالي يا دانسيته: اين پارامتر عددي بين صفر در صد تا ۱۰۰ در ۱۰۰ قابل تنظيم است. اگر اين پارامتر را ۱۰۰ در ۱۰۰ در نظر بگيريم، حجم دروني محصول پرينت شده كاملا توپُر خواهد شد و اين حالت براي قطعاتي است كه قرار است بعد از پرينت شدن، اعمالي مثل ماشين‌كاري و غيره روي آنها انجام گيرد. عموما ميزان چگالي يا دانسيته در پرينت سه بعدي، عددي بين ۱۰ تا ۳۰ درصد در نظر گرفته مي‌شود كه هرچه اين درصد بيشتر باشد، استحكامِ محصولِ پرينت شده بيشتر و در نتيجه هزينه و قيمت نيز افزايش خواهد يافت.
3. ضخامت ديواره كار: معمولا يك تا سه لايه براي ديواره محصول در نظر گرفته مي‌شود. بنابراين اين پارامتر در مستحكم شدن محصول در مقابل ضربه يا شكسته شدن، تاثير مهمي دارد و كاملا واضح است كه تعداد ديواره تاثيري مستقيم در قيمت و زمان عمليات پرينت سه بعدي دارد.

خُب! حالا با داشتن اين اطلاعات، بهتر مي‌توانيد علت تفاوت در هزينه پرينت سه بعدي يك محصول را توسط شركت‌هاي مختلف درك كنيد. بنابراين خوب است كه هنگام ارسال فايل براي دريافت قيمت هزينه چاپ سه بعدي، موارد بالا را ذكر كنيد تا بتوانيد به درستي قيمت‌ها را مقايسه نماييد.

مثلا در هنگام ارسال فايل خود به ما مي‌توانيد ذكر كنيد: «فايل ارسالي من را با ضخامت لايه‌ي ۱۰۰ ميكرون و چگالي ۳۰ درصد و تعداد ديواره‌ي يك لايه محاسبه كنيد»

يك وب سايت خدماتي با ارائه چندين مزيت نقش اساسي در موفقيت مشاغل خدماتي ايفا مي كند:

1. افزايش ديد: يك وب سايت باعث مي شود كسب و كار شما به راحتي به صورت آنلاين قابل كشف باشد و اطمينان حاصل كند كه مشتريان بالقوه مي توانند هنگام جستجوي خدماتي مانند شما به راحتي شما را پيدا كنند.
2. تصوير برند پيشرفته: يك وب سايت حرفه اي و آموزنده اعتبار، حرفه اي بودن و تخصص را ايجاد مي كند و اعتبار برند شما را در صنعت تقويت مي كند.
3. توسعه هدفمند: تكنيك‌هاي بهينه‌سازي موتور جستجوي محلي (SEO) به وب‌سايت شما كمك مي‌كند در نتايج جستجو رتبه‌بندي بالاتري داشته باشد و اطمينان حاصل كند كه افرادي كه در منطقه شما خدمات را جستجو مي‌كنند، ابتدا شما را پيدا مي‌كنند.
4. دسترسي 24/7: برخلاف يك فروشگاه فيزيكي با ساعات كاري محدود، وب سايت شما هميشه باز است و دسترسي راحت به اطلاعات و خدمات را براي مشتريان فراهم مي كند.
5. بازاريابي مقرون به صرفه: در مقايسه با روش هاي سنتي تبليغات، يك وب سايت راه مقرون به صرفه و طولاني تري را براي دستيابي به مخاطبان هدف ارائه مي دهد.

عناصر ضروري يك وب سايت تجاري خدماتي موفق

1. اطلاعات واضح و مختصر: اطلاعات واضح و مختصر در مورد خدمات خود ارائه دهيد، از جمله شرح مفصلي از هر سرويس، اطلاعات قيمت و زمينه هاي تخصصي خود.
2. طراحي مناسب براي موبايل: اطمينان حاصل كنيد كه وب سايت شما براي دستگاه هاي تلفن همراه بهينه شده است، زيرا بخش قابل توجهي از ترافيك آنلاين از گوشي هاي هوشمند و تبلت ها مي آيد.
3. درخواست بصري: از تصاوير و ويديوهاي با كيفيت بالا براي نمايش خدمات خود استفاده كنيد و تجربه اي جذاب و جذاب براي بازديدكنندگان ايجاد كنيد.
4. تماس براي اقدام قوي: شامل دكمه‌هاي فراخوان براي اقدام واضح و قانع‌كننده است كه بازديدكنندگان را تشويق مي‌كند تا اقدام مورد نظر را انجام دهند، خواه تماس با شما، درخواست قيمت يا رزرو قرار ملاقات باشد.
5. اثبات اجتماعي: براي ايجاد اعتماد و اعتبار، از توصيفات، بررسي ها و مطالعات موردي از مشتريان راضي استفاده كنيد.

نكات اضافي براي طراحي وب سايت خدمات

1. تخصص خود را برجسته كنيد: به وضوح تخصص و تجربه خود را در زمينه كاري خود به نمايش بگذاريد و بر صلاحيت ها، گواهينامه ها و هر گونه جوايز يا تقديرنامه اي كه دريافت كرده ايد تأكيد كنيد.
2. تيم خود را به نمايش بگذاريد: اعضاي تيم خود را معرفي كنيد و تخصص و تجربه فردي آنها را برجسته كنيد. اين يك تماس شخصي مي افزايد و اعتماد مشتريان بالقوه را ايجاد مي كند.
3. داستان‌هاي موفقيت مشتري را تبليغ كنيد: داستان‌هاي موفقيت را از مشتريان راضي به اشتراك بگذاريد تا ارزشي كه ارائه مي‌دهيد و تأثير مثبتي كه بر تجارت آنها داريد را نشان دهيد.
4. يكپارچه سازي رزرو و زمان بندي آنلاين: يك سيستم رزرو يا زمان بندي آنلاين را ادغام كنيد تا مشتريان بالقوه رزرو قرار ملاقات يا درخواست خدمات را مستقيماً از وب سايت شما آسان كنند.
5. رديابي و تجزيه و تحليل: از ابزارهاي تجزيه و تحليل وب سايت براي رديابي رفتار بازديدكنندگان، شناسايي صفحات محبوب و اندازه گيري اثربخشي وب سايت خود در توليد سرنخ و تبديل بازديدكنندگان به مشتري استفاده كنيد.
به ياد داشته باشيد، وب سايت خدمات شما يك ابزار پويا است كه بايد با كسب و كار شما تكامل يابد. به طور منظم محتواي خود را به روز كنيد، ويژگي هاي جديد اضافه كنيد و به بازخورد مشتريان پاسخ دهيد تا وب سايت خود را تازه، جذاب و موثر در جذب و حفظ مشتريان نگه داريد.

براي طراحي انواع سايت، شركت ياس كيش اماده ارائه بهترين خدمات است.

هزينه جراحي بيني يا رينوپلاستي در تهران بسته به عوامل مختلفي از جمله تجربه جراح، پيچيدگي عمل، نوع بيهوشي مورد استفاده، محل كلينيك يا بيمارستان و هزينه هاي اضافي مرتبط با عمل ممكن است متفاوت باشد. لازم به ذكر است كه اطلاعات زير يك برآورد كلي است و ممكن است هزينه هاي واقعي متفاوت باشد. در تهران قيمت تمام شده رنو حداقل 15 ميليون تومان است. اين ممكن است شامل حق الزحمه جراح، هزينه بيهوشي، تست هاي قبل از عمل، مراقبت هاي بعد از عمل و ويزيت هاي بعد از عمل باشد. با اين حال، براي به دست آوردن تخمين دقيق بر اساس مورد خاص خود، مشاوره با جراح بيني و بيني با تجربه ضروري است. مهم است كه هزينه جراحي بيني تنها عامل تعيين كننده در انتخاب جراح نباشد. تجربه، صلاحيت، و شهرت جراح نيز بايد در نظر گرفته شود تا اطمينان حاصل شود كه نتيجه مطمئن و موفق خواهد بود. علاوه بر اين، پيشنهاد مي‌شود كه در مورد هزينه‌هاي پنهان يا هزينه‌هاي اضافي مرتبط با اين روش، مانند داروها، هزينه‌هاي بيمارستان يا كلينيك، يا هرگونه تغيير يا اضافه‌كاري لازم پرس و جو كنيد. توصيه مي شود براي بررسي اهداف و انتظارات خاص خود با يك جراح بيني معتبر در تهران مشورت كنيد و برآورد دقيقي از هزينه براي نيازهاي خود دريافت كنيد.

شكل بيني يكي از عواملي است كه مي تواند بر هزينه جراحي بيني تاثير بگذارد. اين تاثير ممكن است به دليل پيچيدگي روش هاي جراحي مورد نياز براي تغيير شكل بيني و همچنين زمان و تخصص لازم براي انجام جراحي بيني باشد. در زير به بررسي تاثير فرم بيني بر هزينه جراحي زيبايي بيني مي پردازيم:
پيچيدگي شكل بيني: اگر شكل بيني شما به تغييرات پيچيده تري نياز دارد، مانند تغيير شكل استخوان هاي بيني يا ترميم ناهنجاري هاي ساختاري، احتمالاً به روش هاي جراحي پيچيده تري مانند جراحي باز يا جراحي با استفاده از جراحي آندوسكوپي نياز است. اين ممكن است هزينه بيشتري نسبت به تغييرات ساده تر در شكل بيني داشته باشد.
نياز به تخصص بيشتر: اگر شكل بيني شما به تخصص بيشتري از جراح بيني نياز دارد، مانند تغييرات در قسمت هاي پيچيده تر بيني مانند نوك بيني يا پل بيني، به احتمال زياد جراح به تجربه و مهارت بيشتري نياز دارد. اين ممكن است هزينه بيشتري نسبت به تغييرات ساده تر در شكل بيني داشته باشد.
نوع روش جراحي: نوع عمل جراحي كه براي تغيير شكل بيني استفاده مي شود نيز مي تواند در هزينه آن تاثير داشته باشد. روش هاي جراحي باز و آندوسكوپي (بدون برش خارجي) هر كدام هزينه هاي خاص خود را دارند. روش هاي باز ممكن است هزينه بيشتري نسبت به روش هاي آندوسكوپي داشته باشند.
محل و محل عمل: هزينه جراحي بيني نيز بسته به مكان و محل عمل ممكن است متفاوت باشد. در شهرهاي بزرگ مانند تهران، معمولاً هزينه ها بيشتر از مناطق روستايي يا شهرهاي كوچكتر است.
در نهايت براي به دست آوردن تخمين دقيق از هزينه جراحي بيني بر اساس فرم بيني خود، بهتر است با جراح بيني مشورت كنيد. آنها مي توانند بر اساس تجربه و تخصص خود تخمين هزينه را به شما ارائه دهند. همچنين، حتماً در مورد هزينه هاي اضافي مانند هزينه هاي بيمارستان، بيهوشي، داروها و مراقبت هاي بعد از عمل سؤال كنيد.
هزينه عمل بهترين جراح بيني در تهران
هزينه جراحي بيني (رينوپلاستي) با بهترين جراح بيني در تهران بسته به عوامل مختلفي از جمله تجربه جراح، پيچيدگي عمل، نوع بيهوشي مورد استفاده، محل كلينيك يا بيمارستان و هزينه هاي اضافي مربوط به عمل ممكن است متفاوت باشد. لازم به ذكر است كه اطلاعات زير يك برآورد كلي است و ممكن است هزينه هاي واقعي متفاوت باشد. با توجه به تجربه و اعتبار بهترين جراح بيني در تهران، هزينه جراحي بيني ممكن است در بازه 100 تا 200 ميليون ريال باشد. اين ممكن است شامل حق الزحمه جراح، هزينه بيهوشي، تست هاي قبل از عمل، مراقبت هاي بعد از عمل و ويزيت هاي بعد از عمل باشد. اما براي به دست آوردن تخمين دقيق بر اساس مورد خاص خود، لازم است با بهترين جراح بيني در تهران مشورت كنيد. لازم به ذكر است كه هزينه جراحي بيني با بهترين جراح بيني در تهران تنها يكي از عواملي است كه در انتخاب جراح مورد نظر بايد در نظر گرفته شود. تجربه، صلاحيت و شهرت جراح نيز بايد در نظر گرفته شود تا مطمئن شود كه نتيجه مطمئن و موفق خواهد بود. علاوه بر اين، پيشنهاد مي‌شود كه در مورد هزينه‌هاي پنهان يا هزينه‌هاي اضافي مرتبط با اين روش، مانند داروها، هزينه‌هاي بيمارستان يا كلينيك، يا هر تغيير يا اضافه‌اي ضروري بپرسيد. توصيه مي شود براي بررسي اهداف و انتظارات خاص خود با بهترين جراح بيني معتبر در تهران مشورت كنيد و برآورد دقيقي از هزينه براي نيازهاي خود دريافت كنيد.

در مورد جراحي بيني كه به آن رينوپلاستي نيز گفته مي شود، انتخاب يك جراح مجرب و با تجربه براي انجام اين عمل بسيار مهم است. در انتخاب جراح براي جراحي بيني بايد به موارد زير توجه كرد:

گواهي بورد: به دنبال جراحي باشيد كه در جراحي پلاستيك يا گوش و حلق و بيني (جراحي گوش، حلق و بيني) داراي گواهينامه بورد باشد. گواهي هيئت مديره تضمين مي كند كه جراح آموزش هاي لازم را تكميل كرده و امتحانات دقيقي را براي نشان دادن تخصص خود در اين زمينه گذرانده است.

تجربه: علاوه بر مدارك تحصيلي، توجه به تجربه جراح نيز مهم است. به دنبال جراحي باشيد كه تعداد زيادي جراحي بيني انجام داده باشد و در انواع روش ها تجربه داشته باشد. يك جراح باتجربه به احتمال زياد با طيف وسيعي از موقعيت ها مواجه شده است و مي تواند با نيازهاي مختلف بيمار سازگار شود.

تخصص: جراحي را در نظر بگيريد كه در جراحي بيني تخصص دارد. جراحي كه در جراحي بيني تخصص دارد، به احتمال زياد درك عميق از آناتومي و عملكرد بيني و همچنين جديدترين تكنيك ها و فناوري ها دارد.

شهرت: به دنبال يك جراح با شهرت خوب در جامعه باشيد. نظرات و توصيفات بيماران قبلي را بخوانيد تا از تجربيات آنها با جراح ايده بگيريد. همچنين مي توانيد توصيه هايي از دوستان، خانواده يا پزشك مراقبت هاي اوليه خود بخواهيد.

ارتباط: يك جراح بيني خوب بايد بتواند به طور واضح و موثر با شما ارتباط برقرار كند. آنها بايد بتوانند روش كار، خطرات و مزايا را توضيح دهند و به سوالات شما پاسخ دهند. آنها همچنين بايد بتوانند به نگراني ها و اهداف شما گوش دهند و با شما براي ايجاد يك برنامه درماني شخصي كار كنند.

نتايج: به دنبال جراحي باشيد كه سابقه توليد نتايج خوب را داشته باشد. بخواهيد عكس هاي قبل و بعد از بيماران قبلي را ببينيد تا از مهارت و تخصص جراح مطلع شويد.

ايمني: يك جراح بيني خوب بايد ايمني را بيش از هر چيز ديگري در اولويت قرار دهد. آنها بايد درك كاملي از خطرات و عوارض ناشي از جراحي بيني داشته باشند و اقداماتي را براي به حداقل رساندن اين خطرات انجام دهند. آنها همچنين بايد براي مديريت هر گونه عارضه اي كه ممكن است ايجاد شود، برنامه اي داشته باشند.

به طور خلاصه، انتخاب يك جراح واجد شرايط و با تجربه كه در جراحي بيني تخصص دارد و به خاطر نتايج خوب شهرت خوبي دارد، مهم است. با صرف زمان براي تحقيق و انتخاب يك جراح مجرب و با تجربه، مي توانيد شانس خود را براي دستيابي به نتيجه موفقيت آميز و بهبودي ايمن و راحت افزايش دهيد.

آيا در تهران جراحي بيني انجام دهيم؟

انجام يا عدم انجام جراحي بيني در تهران به شرايط و ترجيحات فردي شما بستگي دارد. تهران به خاطر امكانات پزشكي باكيفيت و جراحان ماهر شهرت دارد كه آن را به مقصدي محبوب براي افرادي كه به دنبال جراحي بيني هستند تبديل كرده است. با اين حال، مهم است كه خطرات و مزاياي اين روش را به دقت در نظر بگيريد و براي اطمينان از بهترين نتيجه ممكن، يك جراح واجد شرايط و با تجربه را انتخاب كنيد.

اگر قصد جراحي بيني در تهران را داريد، تحقيق در مورد جراحان و امكانات پزشكي آن منطقه بسيار مهم است. به دنبال جراحي باشيد كه در زمينه جراحي پلاستيك يا گوش و حلق و بيني داراي گواهينامه بورد باشد، تجربه زيادي در انجام جراحي بيني داشته باشد و از شهرت خوبي براي ايجاد نتايج خوب برخوردار باشد. همچنين مي توانيد نظرات و توصيفات بيماران قبلي را بخوانيد تا از تجربيات آنها با جراح مطلع شويد.

همچنين در نظر گرفتن خطرات و عوارض احتمالي مربوط به جراحي بيني و همچنين روند بهبودي مهم است. اطمينان حاصل كنيد كه اين عوامل را با جراح خود در ميان بگذاريد و درك روشني از آنچه بايد قبل و بعد از عمل داشته باشيد داشته باشيد.

در مجموع جراحي بيني در تهران مي تواند گزينه خوبي براي افرادي باشد كه به دنبال روشي با كيفيت و با هزينه كمتر هستند. با اين حال، مهم است كه خطرات و مزاياي اين روش را به دقت در نظر بگيريد و براي اطمينان از بهترين نتيجه ممكن، يك جراح واجد شرايط و با تجربه را انتخاب كنيد.

چاپ فوري چيست؟
چاپ فوري يا چاپ خشك در واقع همان چاپ ديجيتالي است كه تصاوير و مواد طراحي شده در سيستم را در مدت زمان كوتاهي روي سطح چاپ ملموس مي كند. اساس اين نوع چاپ، سرعت چاپ و حفظ كيفيت محصول در كنار مقدار مورد نظر مي باشد. براي چاپ فوري از دستگاه هاي اتوماتيك و نيمه اتوماتيك استفاده مي شود كه تعداد زيادي سفارش را در زمان كوتاهي آماده و تحويل مي دهند. در اين نوع چاپ از كمترين نيروي انساني استفاده مي شود. اين دليل كاهش خطا و افزايش كيفيت است. چاپ فوري يكي از بهترين روش ها براي چاپ حجم كم در مدت زمان كوتاه است.

مزاياي چاپ فوري
مزاياي چاپ فوري باعث افزايش استفاده از اين نوع چاپ و كاربرد آن شده است:

چاپ فوري ارزان تر و مقرون به صرفه تر از چاپ افست است.
با استفاده از چاپ فوري، هر نقطه از طرح اوليه را مي توان تغيير و اصلاح كرد.
در چاپ ديجيتال نيازي به تنظيم صفحه چاپ نيست و تكنيك سريعي براي چاپ دارد.
با استفاده از چاپ فوري، چاپ مستقيم روي تخت چاپ انجام مي شود و كاغذ كمتري مصرف مي شود.
تاپ كپي با سالها تجربه در صنعت چاپ براي كليه كارهاي چاپي در خدمت شماست. در صورت نياز به دريافت مشاوره و ثبت سفارش با شماره هاي درج شده تماس حاصل فرماييد.

نحوه چاپ فوري
روش هاي مختلف با استفاده از فناوري هاي مختلف براي انجام چاپ فوري استفاده مي شود. اما در تمامي چاپ ها مانند: چاپ لارج فرمت، پرينت سه بعدي و ... اطلاعات از طريق سيستم كامپيوتري در اختيار دستگاه قرار مي گيرد و بر اساس آن چاپ روي بستر چاپ انجام مي شود.

روش مسابقات

روش دباغي
اين روش چاپ داراي مراحلي مانند: طراحي و ترسيم اوليه، انتقال تونر، جوهر، تثبيت تونر و تميز كردن درام مي باشد. در اين روش چاپ فوري، درام چرخان با استفاده از اشعه ليزر شارژ مي شود و تونرها ذوب و چاپ مي شوند.

اين چاپ با ذوب جوهر پودري انجام مي شود و سرعت بسيار بالايي دارد. به دليل سرعت بالاي چاپ با روش تونر، اين نوع چاپ نيز مانند چاپ روي فلز در دنياي صنعت رواج دارد و كارآمدترين نوع چاپ فوري محسوب مي شود.

روش جوهر افشان
انواع چاپگرهاي روميزي براي چاپ فوري با روش جوهر افشان استفاده مي شود. طرح اوليه توسط جوهرهاي مايع روي كامپيوتر روي كاغذ چاپ مي شود. اين روش يكي از روش هاي اصلي چاپ فوري است. در اين روش چاپ مستقيماً روي كاغذ توسط هد دستگاه انجام مي شود. سرعت اين دستگاه نسبت به ساير روش ها كمتر بوده و براي استفاده در تيراژ بالا مناسب نيستند.

روش الكترووگرافي
استفاده از روش الكتروگرافيك براي چاپ فوري به دو نوع پودر جامد و جوهر مايع نياز دارد. اين نوع چاپ سريعتر از چاپ فوري با روش جوهر افشان است.

روش ديجيتال مركب
با استفاده از اين روش كارهاي چاپ رنگي با كيفيت بالا به سرعت انجام مي شود. اين دستگاه پيچيده است و محدوده سيستم هاي تونر را ندارد. يكي از ويژگي هاي اين نوع چاپ استفاده از 6 رنگ HI-FI در چاپ با استفاده از تونل هاي رنگي مجزا مي باشد.

روش تصعيد رنگ
در اين روش رنگ ها روي سلفون قرار مي گيرند و با استفاده از اشعه هايي مانند ليزر و ماتريس هاي حرارتي، مايعات موجود در رنگ ها تبخير مي شوند و سپس روي كاغذ چاپ قرار مي گيرند و چاپ انجام مي شود. اين روش بيشترين استفاده را در آزمايشگاه هاي عكس براي چاپ عكس در سايزهاي كوچك دارد و كيفيت بالايي دارد و به دليل كيفيت بالا نياز به هزينه زيادي دارد.

روش حرارتي

روش حرارتي
چاپ فوري با استفاده از روش حرارتي به كاغذهاي چاپ حساس به حرارت نياز دارد. گرماي ساطع شده از ماتريس هاي حرارتي، طرح روي بستر چاپ را در طول فعل و انفعالات شيميايي منعكس مي كند. اين روش در دستگاه هاي كوچك مانند دستگاه هاي فكس بسيار رايج است.

روش ديجيتال نوري
چاپ فوري با روش ديجيتال اپتيكال نياز به كاغذهاي خاص و حساس دارد. اين چاپ با تابش پرتوهايي با شعاع نور مشخص انجام مي شود. چاپ ديجيتال نوري سرعت و كيفيت بالايي دارد و بيشترين كاربرد را در آزمايشگاه هاي عكاسي دارد.

روش نشانگر ليزري
اين نوع چاپ با سوزاندن سطح كاغذ با نشانگر پرتو ليزر و ثبت طرح هاي اوليه بر روي بستر چاپ انجام مي شود. اين چاپ بسيار سريع است و بيشترين كاربرد را در صنايع توليدي دارد.

ويژگي هاي چاپ فوري
ويژگي هاي خاص چاپ فوري باعث محبوبيت اين نوع چاپ شده است:

مقدار مناسب
كيفيت خوب
چاپ با سرعت بالا
بسياري از كاربردهاي اين نوع چاپ
كاربرد چاپ فوري
با توجه به ويژگي هاي چاپ فوري، از اين نوع چاپ در بسياري از زمينه ها استفاده مي شود:

چاپ بنر
ست اداري
چاپ كارت ويزيت
چاپ بروشور فوري
چاپ كاتالوگ فوري
طراحي و چاپ پوستر
طراحي و چاپ تراكت
چاپ بروشور تبليغاتي
چاپ فوري چه نوع چاپي است؟
چه دستگاه هايي براي چاپ فوري استفاده مي شود؟
چاپ فوري با روش تونر چگونه انجام مي شود؟

https://topcopy.ir/

مشمولان خدمت سربازي بر اساس ضوابط نظام وظيفه از نظر سلامت و توان جسمي و روحي در 4 دسته زير طبقه بندي مي شوند:

مشمولاني كه از سلامت كامل جسمي و رواني برخوردار بوده و قادر به انجام خدمات كامل باشند.
مشمولاني كه به دليل نداشتن سلامتي به بيماري، از كار افتادگي يا اختلال رواني جزئي مبتلا باشند، بسته به نوع بيماري و تحصيلات، از رزم معاف خواهند شد.
مشمولاني كه داراي بيماري هاي جسمي و رواني قابل درمان هستند از درمان موقت معاف هستند.
مشمولاني كه داراي اختلالات رواني يا معلوليت صعب العلاج باشند و قادر به انجام خدمت سربازي نباشند از معافيت دائم پزشكي برخوردار خواهند شد.
مراحل دريافت معافيت پزشكي
براي گرفتن معافيت پزشكي بايد مراحل زير را طي كنيد:

ابتدا متقاضي بايد دفترچه راهنماي خدمات وظيفه عمومي را از دفاتر پليس +10 تهيه و مدارك مورد نياز را تهيه كند.
در مرحله دوم، متقاضي بايد برگه خوداظهاري سوابق بيمار را كه در پشت برگه معاينه اوليه قرار دارد، به درستي تكميل كند.
متقاضي بايد به يكي از پزشكان معاينه اوليه مراجعه كند و برگه معاينه اوليه (قسمت پشتي آن را كه خودش تكميل كرده است) توسط پزشك معاينه تكميل كند.
پس از آن متقاضي بايد درخواست خود را از طريق دفاتر پليس +10 ثبت كند و سپس تمامي مدارك خود را براي ارائه به شوراي پزشكي دريافت كند.
فرم معرفي به بيمارستان را از سازمان نظام وظيفه دريافت كرده و از طريق پست به آدرس متقاضي ارسال نماييد.
متقاضي براي معاينات تخصصي به بيمارستان مراجعه مي كند.
نظر كارشناسي بيمارستان به منطقه مورد بررسي ارسال مي شود.
دعوتنامه حضور در شوراي پزشكي براي متقاضي ارسال خواهد شد.
جلسه شوراي پزشكي براي متقاضي تشكيل مي شود.
در صورت تشخيص بيماري به عنوان يكي از بيماري هاي معاف دائم، كارت معافيت دائم به متقاضي ارائه مي شود و در صورت شناسايي يا معافيت سربازي، كارت آماده به خدمت صادر و ارسال مي شود. درخواست كننده
لازم به ذكر است شركت كنندگاني كه داراي معلوليت يا بيماري قابل مشاهده هستند نيازي به مراجعه به بيمارستان نخواهند داشت.

نحوه انجام معاينه پزشكي نظامي
همانطور كه اشاره كرديم يكي از مراحل اخذ معافيت پزشكي انجام معاينات و آزمايشات لازم توسط پزشك معتمد نظام سربازي مي باشد. با توجه به نوع و شدت بيماري و سوابق پزشكي بيمار، روش معاينه پزشكي نظامي در وهله اول توسط پزشك معتمد انجام مي شود.
سپس پس از تاييد توسط پزشك مربوطه، متقاضي براي معاينات تكميلي به يكي از بيمارستان هاي نيروهاي مسلح اعزام مي شود. در نهايت پس از تاييد بيمارستان، پرونده جهت تاييد نهايي به شوراي پزشكي خدمت سربازي جهت اخذ معافيت پزشكي ارسال مي گردد.

https://rastinmoshaver.ir/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%81%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C/

مشاوره اعتياد

دلايل زيادي براي مصرف مواد وجود دارد - فشار همسالان، كنجكاوي يا كنار آمدن با دردهاي عاطفي يا فيزيكي.

يك نظرسنجي اخير توسط AIHW نشان داد كه بيش از يك چهارم (27.3٪) استراليايي هاي 20 تا 29 ساله در 12 ماه گذشته مواد مخدر مصرف كرده اند. رايج ترين مواد مورد استفاده حشيش، اكستازي، مت/آمفتامين و كوكائين بود.

اگر متوجه شديد كه با اعتياد به مواد مخدر دست و پنجه نرم مي كنيد، ممكن است از مشاوره بهره مند شويد. يك متخصص آموزش ديده مي تواند شما را از طريق اعتياد راهنمايي كند و به شما در مقابله با عواقب پس از بهبودي كمك كند.

مشاوره اعتياد

اعتياد به مواد مخدر: خلاصه
اعتياد به مواد مخدر، وابستگي ناسالم به دارو يا مواد مخدر پس از مصرف اوليه و اختياري آن ماده است. مصرف بيش از حد مواد مخدر مي تواند نحوه عملكرد مغز شما را تغيير دهد و وابستگي شديد رواني و جسمي ايجاد كند. به آرامي، كنترل و توانايي مقاومت در برابر ميل به استفاده را از دست مي دهيد. علائم ترك شديد را تجربه مي كنيد و خود را در يك چرخه تاريك و بدون هيچ راهي براي ترك مي بينيد.

اعتياد به مواد مخدر نه تنها شما را در معرض خطر قرار مي دهد، بلكه روابط شما را با عزيزانتان نيز تيره مي كند.

علائم سوء مصرف مواد مخدر
تشخيص علائم براي اكثر مصرف كنندگان مواد مخدر دشوار است. معمولاً گزارش اعتياد به عهده يكي از اعضاي خانواده يا دوست است. هر ماده اثرات متفاوتي روي بدن مصرف كننده دارد. با اين حال، چندين نشانه وجود دارد كه به شما كمك مي كند تا اعتياد خود يا عزيزتان را تشخيص دهيد.

تغييرات رفتاري اغلب قابل توجه ترين علائم هستند. اينها شامل افزايش پرخاشگري يا تحريك پذيري، بي حالي، افسردگي، تغيير در محافل اجتماعي، تغييرات چشمگير در عادات و اولويت ها، مشكلات مالي و احتمالاً فعاليت مجرمانه است.

تغييرات ظاهري مي تواند سرنخ هاي بيشتري براي مصرف احتمالي مواد مخدر ارائه دهد. خونريزي يا لعاب چشم ها، گشاد يا منقبض شدن مردمك ها، تغيير وزن، كبودي، عفونت يا ساير علائم فيزيكي در محل ورود دارو از علائم قابل مشاهده رايج سوء مصرف هستند.

اختلال در عملكرد طبيعي مغز، تغيير در شخصيت و اختلال در عملكرد قلب و اندام ها مي تواند از نشانه هاي سوء مصرف طولاني مدت مواد مخدر باشد.

اگر فكر مي كنيد يكي از نزديكان شما مشكل دارويي دارد، سعي كنيد در مورد نگراني هاي خود با او صحبت كنيد و گزينه هاي درماني را پيشنهاد دهيد. آنها احتمالاً در مورد وضعيت خود بسيار تدافعي مي كنند و احتمالاً سوء مصرف مواد خود را انكار مي كنند، بنابراين شما بايد صبور و مداوم باشيد.

مسير بهبودي
درك واضح از اعتياد مي تواند به شما كمك كند تا گام هاي درستي براي بهبودي برداريد. كمك گرفتن از افراد مناسب مي تواند گام مهمي به جلو باشد.

طبق گفته موسسه ملي سوء مصرف مواد مخدر، مشاوره اعتياد به مشكل شما مي پردازد و به شما كمك مي كند تا پرهيز كنيد و آن را حفظ كنيد. هدف يك مشاور ارائه پشتيباني و آموزش براي كمك به شما براي مقابله با بهبودي است.

https://alosalammoshaver.ir/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%aa%d8%b1%da%a9-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%af%d8%b1/

ماري جوانا، علف هرز، گلدان، دوپ، علف. آنها نام هاي متفاوتي براي يك ماده مخدر دارند كه از گياه شاهدانه مي آيد. مي توانيد آن را سيگار بكشيد، بخارپز كنيد، بنوشيد يا بخوريد. بيشتر مردم از ماري جوانا براي تفريح ​​و سرگرمي استفاده مي كنند. اما تعداد فزاينده اي از پزشكان آن را براي شرايط و علائم پزشكي خاص تجويز مي كنند.

ماري جوانا داراي تركيبات تغييردهنده ذهني است كه هم بر مغز و هم بدن شما تأثير مي گذارد. ممكن است اعتيادآور باشد و ممكن است براي سلامتي برخي افراد مضر باشد. وقتي از ماري جوانا استفاده مي كنيد چه اتفاقي مي افتد:

شما مي توانيد "بالا" بگيريد
به همين دليل است كه بيشتر مردم ماري جوانا را امتحان مي كنند. ماده اصلي روانگردان، THC، بخشي از مغز شما را تحريك مي كند كه به لذت، مانند غذا و رابطه جنسي، پاسخ مي دهد. اين ماده شيميايي به نام دوپامين را آزاد مي كند كه به شما احساس سرخوشي و آرامش مي دهد.

اگر سيگار مي‌كشيد يا علف‌هاي هرز مي‌كشيد، THC مي‌تواند آنقدر سريع وارد جريان خون شما شود كه در چند ثانيه يا چند دقيقه به اوج خود برسيد. سطح THC معمولا در حدود 30 دقيقه به اوج خود مي رسد و اثرات آن ممكن است در عرض 1-3 ساعت از بين برود. اگر در قابلمه مي نوشيد يا مي خوريد، ممكن است ساعت ها طول بكشد تا كاملا هوشيار شويد. ممكن است هميشه ندانيد كه ماريجواناي تفريحي شما چقدر مي تواند قوي باشد. اين همچنين براي اكثر ماري جواناهاي پزشكي صدق مي كند.

ممكن است بر سلامت روان شما تأثير بگذارد
تجربه همه با ماري جوانا خوشايند نيست. اغلب ممكن است شما را مضطرب، ترسيده، وحشت زده يا پارانوئيد كند. استفاده از ماري جوانا ممكن است شانس شما را براي افسردگي باليني افزايش دهد يا علائم اختلالات رواني را كه قبلاً داريد بدتر كند. دانشمندان هنوز دقيقاً دليل آن را نمي دانند. در دوزهاي بالا، مي تواند شما را پارانوئيد كند يا ارتباط خود را با واقعيت از دست بدهد، بنابراين چيزهايي را كه وجود ندارند بشنويد يا ببينيد.

تفكر شما ممكن است تحريف شود
ماري جوانا مي تواند حواس و قضاوت شما را مختل كند. اين اثرات بسته به مواردي مانند قدرت گلدان شما، نحوه مصرف آن و ميزان مصرف ماري جوانا در گذشته متفاوت است. ممكن است:

حواس خود را تقويت كنيد (رنگ ها ممكن است روشن تر و صداها بلندتر به نظر برسند)
حس زمان خود را تحريف كنيد
به مهارت هاي حركتي خود آسيب برسانيد و رانندگي را خطرناك تر كنيد
مهارهاي خود را كاهش دهيد تا ممكن است رابطه جنسي پرخطر داشته باشيد يا شانس هاي ديگري را در پيش بگيريد

شما ممكن است قلاب
از هر 10 نفري كه ماري جوانا مصرف مي كنند، 1 نفر معتاد مي شود. اين بدان معناست كه شما نمي توانيد استفاده از آن را متوقف كنيد حتي اگر به روابط، شغل، سلامتي يا مالي شما آسيب برساند. هر چه ماري جوانا را در سنين جواني شروع كنيد و به شدت از آن استفاده كنيد، اين خطر بيشتر است. به عنوان مثال، اگر در دوران نوجواني خود از گلدان استفاده كنيد، احتمال اعتياد 1 به 6 است. ممكن است در ميان افرادي كه هر روز از آن استفاده مي كنند، به 1 در 2 برسد.

شما همچنين مي توانيد از نظر فيزيكي به ماري جوانا وابسته شويد. بدن شما ممكن است دچار عقب‌نشيني شود و در زماني كه از آن استفاده نمي‌كنيد، تحريك‌پذير، بي‌قرار، ناتوان از خواب و بي‌علاقگي به خوردن شويد. درباره چگونگي تشخيص علائم اعتياد به ماري جوانا بيشتر بدانيد.

ممكن است مغز شما را مختل كند
ماري جوانا مي تواند تمركز، يادگيري و به خاطر سپردن چيزها را براي شما دشوارتر كند. به نظر مي رسد اين يك اثر كوتاه مدت است كه پس از ترك سيگار تا 24 ساعت يا بيشتر باقي مي ماند.

اما استفاده زياد از گلدان مخصوصا در سالهاي نوجواني ممكن است اثرات دائمي تري بر جاي بگذارد. آزمايشات تصويربرداري با برخي - اما نه همه - نوجوانان نشان داد كه ماري جوانا ممكن است مغز آنها را از نظر فيزيكي تغيير دهد. به طور خاص، آنها ارتباطات كمتري در بخش‌هايي از مغز مرتبط با هوشياري، يادگيري و حافظه داشتند و آزمايش‌ها نمرات IQ پايين‌تري را در برخي افراد نشان مي‌دهند.

ممكن است ريه هاي شما درد كند
دود ماري جوانا مي تواند ريه هاي شما را ملتهب و تحريك كند. اگر به طور منظم از آن استفاده كنيد، ممكن است مشكلات تنفسي مشابه فردي كه سيگار مي كشد داشته باشيد. اين مي تواند به معناي سرفه هاي مداوم با مخاط رنگي باشد. ريه هاي شما ممكن است راحت تر عفونت ها را تشخيص دهند. اين تا حدي به اين دليل است كه به نظر مي رسد THC سيستم ايمني برخي از كاربران را ضعيف مي كند.

ممكن است درد و ساير علائم شما را كاهش دهد
ماري جواناي پزشكي در اكثر ايالت ها به شكلي قانوني است. و بيش از 10 ايالت و واشنگتن دي سي، گلدان تفريحي را قانوني كرده اند. اما ممنوعيت ماري جوانا توسط دولت فدرال، مطالعه اثرات آن بر انسان را دشوار كرده است. تحقيقات محدود نشان مي دهد كه گلدان دارويي ممكن است كمك كند:

درد مداوم (اين رايج ترين استفاده و مزيت احتمالي ماري جوانا پزشكي است.)
سفت شدن عضلات يا اسپاسم عضلاني ناشي از مولتيپل اسكلروزيس.
مشكلات خواب براي مبتلايان به فيبروميالژيا، ام اس و آپنه خواب
اضطراب
كاهش اشتها و كاهش وزن در افراد مبتلا به ايدز
حالت تهوع يا استفراغ ناشي از شيمي درماني
تشنج ناشي از صرع
سندرم دراوت يا سندرم لنوكس-گاستوت
مربوط

ممكن است احساس گرسنگي بيشتري كنيد
بسياري از افرادي كه به طور مرتب از ماري جوانا استفاده مي كنند متوجه مي شوند كه اين ماري جوانا اشتهاي آنها را افزايش مي دهد. آن‌ها به اين مي‌گويند «مانچي‌ها». برخي تحقيقات نشان مي دهد كه ممكن است به افراد مبتلا به ايدز، سرطان يا ساير بيماري ها كمك كند تا وزن خود را دوباره به دست آورند. دانشمندان در حال بررسي اين موضوع هستند و اينكه آيا آن بي خطر است يا خير.

ممكن است به قلب شما آسيب برساند
ماري جوانا باعث مي شود قلب شما سخت تر كار كند. به طور معمول قلب حدود 50 تا 70 بار در دقيقه مي تپد. اما اين مي تواند به 70 تا 120 ضربه در دقيقه يا بيشتر به مدت 3 ساعت پس از شروع اثرات افزايش يابد. فشار اضافه شده به اضافه قطران و ساير مواد شيميايي در گلدان ممكن است شانس شما را براي حمله قلبي يا سكته افزايش دهد. اگر شما مسن تر هستيد يا اگر قبلاً مشكلات قلبي داريد، خطر حتي بزرگتر است.

خطرات الكل را تشديد مي كند
بيش از يك نفر از هر 10 مصرف كننده مي گويد كه در سال گذشته ماري جوانا مصرف كرده است. تركيب الكل و ماريجوانا به طور همزمان احتمال رانندگي در حالت مستي يا مشكلات قانوني، حرفه اي يا شخصي را در مقايسه با نوشيدن به تنهايي دو برابر مي كند.

ممكن است نوزاد شما كم وزن باشد
مادراني كه در دوران بارداري سيگار مي كشند با خطر بيشتري براي به دنيا آوردن نوزادان كم وزن يا نارس مواجه هستند. اما محققان به اندازه كافي نمي‌دانند كه بگويند اين نوزادان به احتمال زياد در مدرسه مشكل دارند، مواد مخدر مصرف مي‌كنند يا مشكلات ديگري در زندگي دارند.

https://alosalammoshavere.com/symptoms-of-marijuana-consumption/

چرا مواد مخدر را ترك مي كنيم؟
هيچ وقت براي ترك مواد دير نيست.

كاهش يا ترك مواد مخدر مي تواند زندگي شما را از طرق مختلف بهبود بخشد. مي توان:

سلامت جسمي و رواني خود را بهبود بخشيد
خطر آسيب دائمي به اندام هاي حياتي و مرگ را كاهش دهيد
روابط خود را با دوستان و خانواده بهبود بخشيد
اين به شما كمك مي كند تا با احساسات خود در تماس باشيد
انرژي خود را افزايش دهيد
به شما كمك مي كند بهتر بخوابيد
ظاهر خود را بهبود بخشيد
پولت را پس انداز كن
معتادان در حال بهبودي مي گويند كه پس از ترك هرگز احساس بهتري نمي كنند، اگرچه اين ممكن است زمان ببرد. دانستن اينكه چرا مي خواهيد مواد مخدر را ترك كنيد مي تواند به شما در حفظ انگيزه در طول فرآيند ترك كمك كند.

ترك مواد مخدر چه حسي دارد؟
هنگامي كه مصرف يك ماده را كاهش مي دهيد يا متوقف مي كنيد، بدن شما فرآيند سم زدايي (سم زدايي) يا ترك را طي مي كند.

علائم بين افراد و بين داروها متفاوت است و از خفيف تا جدي متغير است. آنها مي توانند از چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشند - اين براي هر فرد متفاوت است - اما موقتي هستند. ميل به مصرف دارو گاهي ضعيف و گاهي بسيار شديد خواهد بود. يادگيري نحوه مديريت آنها براي ترك دارو مهم است.

علائم ترك برخي داروها را دريابيد.

آماده شدن براي ترك مواد مخدر
كاهش يا ترك مواد ممكن است سخت باشد - ممكن است وابسته يا معتاد شويد. اين ايده خوبي است كه براي آنچه درگير است آماده باشيد.

قبول كن كه مشكل داري
اولين قدم براي ترك سيگار اين است كه بپذيريد مشكل داريد. اگر مطمئن نيستيد، سوالات زير را از خود بپرسيد:

آيا اول صبح مواد مخدر مصرف مي كنيد يا براي اينكه در طول روز به سر ببريد؟
آيا دوستان يا خانواده در مورد مصرف مواد مخدر شما نگران يا شكايت دارند؟
آيا در مورد مصرف خود دروغ مي گوييد؟
آيا اموالي را براي پرداخت هزينه مصرف مواد فروخته يا دزديده ايد؟
آيا در فعاليت هاي خطرناك يا پرخطر شركت كرده ايد، مانند رانندگي تحت تأثير، داشتن رابطه جنسي محافظت نشده يا استفاده از سوزن هاي كثيف؟
آيا احساس مي كنيد كنترل داروي خود را از دست داده ايد؟
آيا در روابط با مشكل مواجه هستيد؟
اگر پاسخ شما به هر يك از اين سؤالات مثبت است، ممكن است زمان آن فرا رسيده باشد كه بپذيريد مشكل داريد و به دنبال كمك باشيد.

به متخصص الكل و مواد مخدر يا پزشك محلي خود مراجعه كنيد
مهم است كه با متخصص الكل و ساير داروها (AOD) يا پزشك خود در مورد كاهش يا قطع داروها صحبت كنيد. آنها مي توانند به شما كمك كنند تا كمك و پشتيباني مناسب را دريافت كنيد.

اين كه كسي بپذيرد كه ممكن است با مواد مخدر يا الكل مشكل داشته باشد، شجاعت مي خواهد. تشخيص اينكه ممكن است مشكلي داشته باشيد و درخواست كمك، اولين قدم مهم براي ايجاد تغيير است.

براي مشاوره رايگان و محرمانه در مورد خدمات درمان الكل و ساير مواد مخدر، مي توانيد با خط راهنماي الكل و ساير مواد مخدر به شماره 1800 250 015 تماس بگيريد. اين خط تلفن به طور خودكار شما را به سرويس اطلاعات الكل و مواد مخدر در ايالت و قلمرو خود هدايت مي كند. اين خطوط كمكي محلي الكل و ساير مواد مخدر، پشتيباني، اطلاعات، مشاوره و ارجاع به خدمات را ارائه مي دهند. همچنين مي توانيد مستقيماً به متخصص الكل و ساير مواد مخدر يا پزشك مراجعه كنيد.

اگر معتاد هستيد يا به مواد مخدر وابسته هستيد، ترك خود به خود مي تواند خطرناك باشد. يك متخصص يا پزشك AOD مي تواند شما را به درمان هايي مانند سم زدايي، داروها و مشاوره ارجاع دهد تا به شما در مديريت علائم ترك كمك كند.

به ياد داشته باشيد، مكالمات با اين سرويس ها خصوصي و محرمانه است.

محرك هاي خود را بشناسيد
رديابي مصرف مواد مخدر مي‌تواند به شما در شناسايي عادت‌ها، احساسات و موقعيت‌هاي اجتماعي كه باعث ميل به مواد مخدر مي‌شوند كمك كند.

ممكن است اجتناب كامل از همه اين موقعيت ها دشوار باشد، اما اقداماتي كه مي توانيد انجام دهيد عبارتند از:

از مكان هايي كه مي دانيد مواد مخدر و الكل در دسترس است خودداري كنيد
اطراف خود را با دوستاني احاطه كنيد كه مواد مخدر مصرف نمي كنند
دانستن اينكه چگونه در برابر وسوسه مقاومت كنيد
ياد بگيريد چگونه با استرس كنار بياييد و بدون مواد مخدر آرام شويد
حواس خود را با فعاليت هايي مانند ورزش يا گوش دادن به موسيقي پرت كنيد.
يك طرح ايجاد كنيد
برنامه ريزي و نوشتن آن مي تواند به شما كمك كند تا به ترك آن متعهد شويد.

تعيين اهداف براي بهبودي به شما كمك مي كند با انگيزه بمانيد و استرس را كاهش دهيد. تعيين اهداف واقع بينانه - چه كوتاه و چه بلند مدت - مهم است. مشخص باشيد و آنها را قابل اندازه گيري كنيد.

چند نمونه از اهداف واقع بينانه و كوتاه مدت عبارتند از:

من اين هفته دكترم را خواهم ديد.
اين هفته 3 بار به مدت نيم ساعت پياده روي مي كنم.
من مي خواهم 2 هفته متوالي بدون مواد مخدر باشم.
اهداف بلند مدت ممكن است شامل موارد زير باشد:

يك سال عاري از مواد مخدر
داشتن دوستان سالم، هوشيار و حامي
بازسازي روابط خانوادگي با برگزاري جلسات منظم.
براي موفقيت به خود پاداش دهيد - با يك فعاليت لذت بخش و بدون مواد مخدر مانند رفتن به سينما يا برنامه ريزي براي تعطيلات - و اگر اشتباه كرديد، راحت باشيد.

شكست خوردن اشكالي ندارد، فقط تسليم نشويد.

راه هاي كاهش يا ترك مواد
هيچ درماني وجود ندارد كه براي همه موثر باشد. همانطور كه داروها روي هر فرد متفاوت تأثير مي گذارد، درمان نيز بايد فردي باشد. مهم است كه برنامه اي را پيدا كنيد كه براي شما كار كند.

گزينه‌هاي درماني از مشاوره گرفته تا مراقبت‌هاي بستري متفاوت است - بسته به اينكه كدام داروها درگير هستند و چقدر وابستگي يا اعتياد شما جدي است. آن ها هستند:

رفتن به بوقلمون سرد - شما به طور ناگهاني مصرف مواد مخدر را بدون كمك يا حمايت خارجي متوقف مي كنيد
مشاوره و تغيير سبك زندگي – درمان فردي يا گروهي مي تواند به شما كمك كند بدون دارو با آن مقابله كنيد. اگر مصرف مواد مخدر شما خفيف بوده است، اين مي تواند موفقيت آميز باشد. گروه هاي حمايت از همتايان اغلب توسط معتادان در حال بهبودي اداره مي شوند - تجربه شخصي آنها مي تواند براي ديگران مفيد باشد.
سم زدايي (سم زدايي) - شما مصرف داروها را متوقف مي كنيد و تحت درمان پزشكي (معروف به دارو درماني) قرار مي گيريد در حالي كه بدن شما دارو را از سيستم شما پاك مي كند.
توانبخشي (توانبخشي) - اين يك درمان طولاني مدت است كه در آن در بيمارستان يا كلينيك يا در خانه مي مانيد. همچنين شامل درمان روان‌شناختي مي‌شود تا به شما در مقابله با مسائلي كه ممكن است در مصرف مواد مخدر شما نقش داشته باشد، كمك كند.
اگر مشكلات سلامت رواني داريد، درمان شما بايد به طور همزمان به آنها رسيدگي كند تا درمان كلي شما مؤثر واقع شود.

خدمات پشتيباني
ترك مواد مخدر به تنهايي دشوار است - با حمايت بسيار آسان تر. به دوستان و خانواده خود بگوييد كه در حال ترك سيگار هستيد تا بتوانند به شما كمك كنند.

خدمات پشتيباني زيادي براي كمك به شما وجود دارد. تو مي تواني:

با خط كمك ملي الكل و ساير مواد مخدر تماس بگيريد
از مشاوره آنلاين ديدن كنيد و ايميل بزنيد يا با يك مشاور چت كنيد
خدمات كمك و پشتيباني را در وب سايت بنياد الكل و مواد مخدر بيابيد
به يك گروه حمايتي مانند معتادان گمنام يا الكلي هاي گمنام بپيونديد
يك سرويس پشتيباني را در ليست تماس ما بيابيد.
به ياد داشته باشيد، متخصص يا پزشك AOD شما همچنين مي تواند شما را به خدمات پشتيباني مناسب براي نيازهاي شما راهنمايي كند.

اگر عود كنم چه؟
اگر عود كرديد و دوباره شروع به مصرف كرديد، به ياد داشته باشيد كه بهبودي يك شبه اتفاق نمي‌افتد. از فرصت استفاده كنيد و به خود يادآوري كنيد كه چرا سيگار را ترك مي كنيد، خود را ببخشيد و دوباره روي برنامه خود تمركز كنيد.

با پزشك خود صحبت كنيد. آنها مي توانند بهترين راه را براي از سرگيري درمان در نظر بگيرند يا ممكن است نوع ديگري از درمان را پيشنهاد كنند.

وقتي به مسير برگشتيد، از آنچه اتفاق افتاد درس بگيريد:

چه چيزي باعث عود شد؟
چه چيزي اشتباه پيش رفت؟
چه كاري مي توانستيد متفاوت انجام دهيد؟

https://hamimoshaverrastin.com/quit-drug-addiction/